czy mozna

witam mam pytanie jaki moze byc posilek przedtreningowy zamiast ryzu z kurczakiem chodzi mi o cos co mozna zjesc na szybko bo nie mam warunkow zeby zjesc pelnowartosciowy posilek czy sprawdzą sie np. zmiksowane platki owsiane z twarogiem lub jakis gainer czy cos innnego? Prosze o pomoc .

czy podczas wyciskania na klate w 1-70 seri wykonam 12 powtorzen 2-72,5 seria wykonam 10 powtorzen 3-75 seria wykonam 6 4-75 seria wykonam 4 powtorzenia tydzien wczesniej wykonalem 7 powtorzen 80 tzn tylo jedno serie z tego mozna wywnioskowac ze brakuje mi wytrzymalosci siłowej??:>

2 krotkie pytanka 1. czy kofeina moze wplynac negatywnie na storma gbydy wziasc te obydwa srodki na 30 min przed treningiem? 2. bezposrednio po trenigu carbo +wpc80 mozna polaczyc z stormem czy storma pol godizny pozniej ? z gory dzieki za odopwiedz

Witam wszystkich!!! Mam jedno pytanie i prosze o "normalna" odpowiedz. Biorąc Syntha-6 czy moge tez brać Thermonex (120kap.)??? Dodam ze moim celem nie jest ani przyrost masy mesniowej ani redukcja tkanki tylko rzezba!!! Prosze o odpowiedz! PS.jesli mozna brac to jak i ile?! Pozdrawiam!

Witam, Która z tych substancji jest lepsza, jeśli chodzi o zwiększenie koncentracji, skupienia itd (coś do nauki).? Czy może lepsze efekty można osiągnąć łącząc te dwie? Ew. czy jest jakaś inna substancja tego typu godna uwagi? (pomijając amfetamine, 1,3d itd. %-) )

Czesc znacie moze jakies cwiczenie na refleks ktore mozna robic samemu najlepjej w domu? A i jeszce jak wiecie to napiszcze czy jak sie pakuje to rzecyzwscie traci sie szybkosc czy to sciema? "Walcz by wygrywać"

Witam. Przeszukujac internet nie znalazlem zadnych informacji dotyczacych przeciwwskazan w uzywaniu lekow na alergie podczas cyklu na PH. Czy ktos wie cos na ten temat ? Mozna brac bez przeszkod oba srodki czy jednak lepiej odstawic antyhistaminy ? Chodzi mi tu glownie o Telfast i Aleric.

Witam przy wadze 88kg i wzroście 192 kg wieku 24 l, można stosować dietę wysokobiałkową w celu zwiększenia masy mięśniowej i pozbycia się tłuszczu na brzuchu czy należy zastosować jakąś inną proszę o rade jaką to poczytam o tym i postaram się dopiero jakąś ułożyć pod siebie. pozdrawiam

cze czy trenujac na mase i bedac na cyklu kreatynowym mozna chodzic do sauny? jakie sa zalety i wady sauny?

witam! czy ktos moglby mi podac jakie cwiczenia mozna robic na skosnej lawce (bez sztangi) np brzuszki itp, razem z opisem jak je wykonac? z gory dzieki. pozdro

siemanko! mam takie pytanko jak jest z ta bezplodnoscia na dece>??to prawda ze niema szans zeby panna zaszla w ciaze??pytam bo jutro szykuje mi sie niezla impreza z laseczkami i ciekaw jestem czy bez problemu mozna na zywca jechac??czy lepiej jednak sie zabezpieczyc

wlasnie kupilem SCORCH a MAN ale nie jestem pewien czy to wlasciwy produkt to jest zwykly a mial byc SCORCH remix. Ms ktos pojecie czy jest jakas roznica i c y mozna go z czyms poloczyc dla lepszego efektu?

Siemanko to mój pierwszy post wiec może być w złym dziale proszę o wyrozumiałość ;) przechodząc do rzeczy dermatolog przepisał mi antybiotyk na rano i noc można przy antybiotyku brać metę czy są jakieś przeciwskazania ?

mam aminokwasy w postaci peptydów serwatki, można powiedzieć że takie hydro tyle że w tabletkach (amino) dlaczego bardziej poleca się branie bcaa jeżeli chodzi o pulę supli przedtreningowych?, nawet na opakowaniu jest napisane że po treningu i przed meal'ami czy branie przed treningiem takich aminek jest niekorzystne?

Witam, Czy w przypadku redukcji można stosować bcaa przed treningiem i białko po treningu, a może lepiej bcaa przed i po? Pozdrawiam i proszę o odpowiedź

Witam! Mam pytanie dotyczące makroelementów. Jak bardzo można je przekraczać w ciągu dnia? Jeżeli mam w danym dniu 3660 kcal i 502 W 102 T 200 B to czy mogę na przykład zjeść o 10 mniej tłuszczy i 30 węglowodanów? Jaka jest wartość której należy się trzymać?

Mam pytanie bo mogę jechać nad morze tylko nie wiem czy tracić prawie 3 tygopdnie treningu, bo jednak 3 tygodnie to przez ten czas coś można osiągnąć co o tym sądzicie? Pozdrawiam

hej!czy moze ktoś sie orientuje gzie mozna trenowac judo w poznaniu?z gory dzieki za informacje

testosteron -534 kortyzol-14,7 prolaktyna-12,0 prolaktyna po metoclopramidzie- 107,2 Co oznaczają te wyniki? Chłopak ma 15 lat i stwierdzonego wodniaka jądra prawego.Stracił dużo na wadze jednak piersi pozostał.Czy te wyniki mają związek? Czy na ich podstawie można stwierdzić ginekomastię?

witam, chcialbym sie dowiedziec czy zdjecia suplementow firmy TREC oraz tekst ich dotyczacy, jest objety prawami autorskimi. Dokladnie chodzi mi, czy ze strony producenta mozna kopiowac zdjecia oraz tekst, a nastepnie umiescic na aukcji internetowej? Z gory dziekuje za odpowiedz.